Vågn op med Lene – Zensitiv Yoga

🌅 Vågn op med Lene – Zensitiv Yoga

Start dagen med blid opmærksomhed og sansende bevægelse, når Lene Borresen guider dig gennem Zensitiv Yoga i morgendisen. I et roligt og trygt tempo vækker vi kroppen indefra med bløde stræk, åndedrætsbevidsthed og nærvær – helt uden krav og præstation.

Zensitiv yoga er en praksis, hvor du møder dig selv lige dér, hvor du er – og lader nervesystemet falde til ro. En blid start på dagen, hvor du kan lande i dig selv, mærke din krop og tage første skridt ind i dagen med ro og jordforbindelse.

Alle kan være med – også dig, der er sensitiv, træt eller bare trænger til en mild begyndelse.

Praktisk info:
🎟️ Gratis for alle deltagere i yogafestivalen
🎟️ Pris for øvrige gæster: kr. 100,-