Atmaram yoga
Atmaram yoga er en spirituel praksis som i høj grad er inspireret af Yin yoga, og er for dig der længes efter forbindelse, fordybelse og god tid i øvelserne. Det er en indadvendt praksis hvor du udover de fysiske stillinger også vil opleve fokus på åndedræt, visualisering, meditation og chanting.
Hos mig er yogaen altid en samlet rejse for krop, sind og sjæl, og jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en praksis i samhørighed, balance og dyb ro.
Namaste
Claes