Hensyntagende yoga hos Josephine Agiel
Som yogalærer er jeg opmærksom på den enkelte deltager, og jeg tager hensyn til de udfordringer, fysiske/psykiske begrænsninger eller kroniske symptomer, du måske døjer med.
Til dig, der aldrig har dyrket yoga før. Vi bygger op fra det mest basale, med simple øvelser og vejrtrækning, så du får styr på balance, styrke og fleksibilitet på et roligt tempo, med hensyn til din krops behov.