Yoga på SUP
Marie Birkholm er autoriseret psykolog og grundlægger af Rodfast, et initiativ der kombinerer bevægelse, natur og nærvær for at styrke både krop og sind. Med base i Midt- og Østjylland tilbyder hun aktiviteter som yoga, massage, vandreture og retreats, der har til formål at forene leg og læring med personlig udvikling. Marie har en baggrund i psykologi fra Aarhus Universitet og har tidligere arbejdet med forskellige klientgrupper, herunder unge og voksne med angst, depression og stress.
Rodfasts filosofi er at skabe kvalitetsbevægelse på land og vand, hvor deltagerne kan opleve glæde i nuet og opbygge styrke til fremtiden. Marie lægger vægt på at skabe rum for både fysisk aktivitet og indre refleksion, hvilket afspejles i de forskellige ture og workshops, hun arrangerer.
For mere information om Marie Birkholm og Rodfasts tilbud, besøg www.rodfast.dk.